皆さまこんばんは！
フォトやタッチケアを通して
癒しを♡
Ikkyu 前田久枝です♪
昨日のリフレクソロジーって？？
いうところ。
リフレクソロジーは、足裏を優しく刺激してあげて体調を整えてあげる効果があります☺️
ポイントは
優しく
というところ。
例えば痛いとどうですか？
私は、今日ヨガに行ってきたのですが、
背中を緩め、骨格を緩めるというものでした。
緩めるために色々な箇所を力の限りほぐすのですが、痛い痛い💦
痛いのは、自分の普段の疲れからくるものです。
でも
呼吸を忘れ、痛くて痛くてて身体にチカラが入りっぱなしでした。
リフレクソロジーは、心地よくていつのまにか寝てしまう方もいるくらい♡
やってもらっても気持ちがいいし、
自分でやっても気持ちいい。
手とリフレクソロジージェルがあれば、まさに手に職です！
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